Il est possible de marcher de trois façons différentes :

• Marche standard : celle par défaut, chaque heure de marche nécessite 1 NRJ et couvre une unité de distance
• Marche reposante : permet de se reposer tout en avançant lentement, chaque heure de marche redonne 1 NRJ mais ne couvre qu'une demie unité de distance
• Marche forcée : marche épuisante mais rapide, chaque heure de marche nécessite 3 NRJ et couvre deux unités de distance

Par défaut, une unité de distance correspond à 2,5 km.
Certaines circonstances peuvent rendre la marche plus compliquée telle que de mauvaises conditions de voyage (déluge, tempête, terrain difficile, nuit non-éclairée); chacune divisant par deux la vitesse.

Il est possible de faire des pauses et des temps calmes où aucune activité particulière n'est effectuée, ce qui permet de regagner 1 NRJ par heure.

Dormir permet de regagner de l'énergie, du moral et un peu de vitalité mais cela dépend grandement des conditions de repos. Une nuit de 6h dehors, sous la pluie, ne reposera pas autant qu'une nuit dans une auberge.
Voici une estimation sur laquelle se baser pour les regains :

Au delà de 24h sans une vraie nuit de sommeil (minimum 6h), chaque heure passée coûte naturellement 1 NRJ.